Den zdraví, krásy a pohybu v Lysé n./L. 5.10.2013 s MUDr. Kateřinou Cajthamlovou

Den zdraví, krásy a pohybu v Lysé n./L. 15.9.2012 s MUDr. Kateřinou Cajthamlovou.

Den zdraví, krásy a pohybu v Lysé nad Labem - 1.10.2011<br />S přednáškou MUDr. Kateřiny Cajthamlové

Den zdraví, krásy a pohybu v Lysé nad Labem - 1.10.2011
S přednáškou MUDr. Kateřiny Cajthamlové

Den zdraví v Pečkách
výživové poradenství, měření skladby těla a přednáška ing. Petra Havlíčka

Zkušenosti našich klientů:

Největší úspěch!
Veronika nastoupila do kurzu StoBu v Čelákovicích v dubnu 2008. V dubnu letošního roku váha ukázala - 40kg.

Tvarohový dort

Směs do mixéru:

2 tvarohy

½ másla

½ hrnku cukru

1 želatina (asi 2 velké lžíce)(třeba i na vaječnou tlačenku)

½ l mléka

Další potřeby:

piškoty, hotový korpus, jakékoliv ovoce

podle sezóny nebo i kompotované

3 červené želatiny (Oetker)

POSTUP:

Do plechového hrnečku dáme mléko, rozmícháme želatinu a necháme asi 10 min. nabobtnat. Do dortové formy připravíme na dno piškoty nebo hotový dortový korpus (záleží na velikosti formy) a vyložíme piškoty i strany formy. Do mixéru připravíme tvarohy, máslo a cukr. Želatinu na mírném ohni rozpustíme, nesmí se vařit, ale měla by být horká. Nalijeme do mixéru a rozmixujeme. Jednu polovinu hmoty nalijeme opatrně do vyložené formy, proklademe ovocem a dolijeme druhou polovinu. Uvaříme červenou želatinu a asi po 15 minutách nalijeme na mírně ztuhlý dort. Necháme rozložit a ztuhnout v ledničce.

Výborné, dietní a krásně to vypadá !!!

Celková energetická hodnota: 13 221 kJ /celý dort

16 kousků ….1 kus = 826 kJ