Skupinové kurzy - kurzy snižování nadváhy
S námi na to nejste sami.
Aktuální nabídka
Zdravotní pojišťovna Metal Aliance a Vojenská pojišťovna přispívá svým klientům.
Osvědčení v metodice behaviorální terapie obezity v PDF
Kurzy pořádám již sedmým rokem a průběžně probíhají v Lysé nad Labem, Brandýse nad Labem, Poděbradech, Nymburce a Čelákovicích.
Do dnešního dne se jich zúčastnilo již 670 žen a 3 muži (kteří byli skvělým oživením a motivací). Kurz trvá 12 týdnů a každý týden probíhá jedna tříhodinová lekce.
Její součástí je hodina cvičení vedená zkušenou cvičitelkou Lenkou Čepičkovou a dvě hodiny povídání, kde se učíme osvojit si správný stravovací režim, sestavit
si redukční jídelníček, orientovat se mezi potravinami, změnit nevhodné postoje k redukci váhy a nové návyky si zafixovat.
Specialitou jsou názorné výstavky potravin k danému tématu a především ochutnávky pokrmů z výrobků vhodných pro redukci váhy
(Šmakoun, Robi, Smacker ,Bona Vita, Korado, Semix…). Tyto potraviny si můžete na kurzech zároveň zakoupit. Výhodou skupinových kurzů je příjemný kolektiv
a hlavně – nejste na to sami.
Současně se základními kurzy probíhají i kurzy pokračovací. Zde se i nadále věnujeme hubnutí, fixaci váhy, podrobněji se zaměřujeme na jednotlivé složky stravy,
seznamujeme se s novinkami na trhu a podnikáme cyklistické výlety. To vše dává našim kurzům jejich jedinečnost.
Fotografie
Čelákovice jaro
2025
Lysá nad Labem jaro
2025
Čelákovice podzim
2024
Lysá nad Labem podzim
2024
Čelákovice jaro
2024
Lysá nad Labem jaro
2024
Čelákovice
2023
Lysá nad Labem
2023
Čelákovice
2022
Lysá nad Labem
2022
Čelákovice
2021
Lysá nad Labem
2021
Čelákovice
2020
Lysá nad Labem
2020
Čelákovice podzim
2019
Lysá nad Labem - podzim
2019
Lysá nad Labem - jaro
2019
Čelákovice - jaro
2019
Čelákovice - podzim
2018
Lysá nad Labem - podzim
2018
Čelákovice jaro 2018
0
Lysá nad Labem jaro 2018
0
Lysá nad Labem podzim 2017 pokračovačky
0
Lysá nad Labem podzim 2017
0
Čelákovice podzim
2017
Čelákovice jaro
2017
Čelákovice - září - prosinec
2016
Nymburk září - prosinec
2016
Lysá n.L. - září - prosinec
2016
Čelákovice - leden-červen pokračovací kurz
2016
Lysá n.L. - leden - červen pokračovací kurz
2016
Lysá nad Labem leden - duben začátečníci
2016
Nymburk září - prosinec
2015
Čelákovice září - prosinec
2015
Lysá nad Labem září - prosinec pokračovačky
2015
Lysá nad Labem září - prosinec začátečníci
2015
Čelákovice - leden-červen pokračovací kurz
2015
Lysá n.L. - leden - červen pokračovací kurz
2015
Lysá n.L. - leden -březen začátečníci
2015
Lysá n.L. - duben-červen pokračovací kurz
2014
Čelákovice - duben-červen
2014
Lysá n.L. - leden -březen pokračovací kurz
2014
Lysá n.L. - leden -březen začátečníci
2014
Čelákovice - leden-březen
2014
Nymburk-září-prosinec-2013
Nymburk-září-prosinec-2012
Nymburk-duben-cerven-2013
Nymburk leden-duben-2013
Lysá-září-prosinec
Lysá-září-prosinec 2013
Lysá-pokračovačky-září-prosinec 2013
Lysá-pokračovačky-leden-duben 2013
Lysá-pokračovačky-duben-červen 2013
Lysá-leden-duben-2013
Lysá-duben-červen-2013
Čelákovice-září-prosinec-2013
Čelákovice-září-prosinec-2012
Čelákovice-leden-duben-2013
Čelákovice-duben-červen-2013
Nymburk leden-duben 2012
Nymburk duben-červen 2012
Lysá leden-duben 2012
Lysá duben-červen 2012
Čelákovice Leden - duben 2012
Čelákovice duben-červen 2012
Čelákovice duben 2011
Lysá duben-červen 2011
září-prosinec 2010 Lysá nad Labem
září prosinec 2010 Čelákovice
leden-duben Lysá nad Labem
leden-duben Čelákovice
duben - červen 2010 Brandýs n.L.
duben - červen 2010 Brandýs n.L.
duben-červen 2010 Lysá n.L.
březen 2009 Brandýs n.L.
duben-červen 2008 Brandýs n.L.
duben-červen 2008 Lysá n.L.
červen 2008 pokračovací kurz Čelákovice
září-prosinec 2007 Lysá n.L.
září - prosinec 2006 Lysá n.L.
duben-červen 2007 Lysá n.L.
únor-duben 2007 Nymburk
květen 2007 Čelákovice
leden-duben 2007 Lysá n.L.
červen 2008 - Lysá n.L.
duben-červen 2008 Čelákovice
leden-duben 2008 Lysá n.L.
září-prosinec2008 Brandýs n.L.
září-prosinec 2008 Lysá n.L.
červen-pokračovací kurz Čelákovice
duben-červen 2007 Čelákovice
leden-březen 2007 Čelákovice
září-prosinec 2007 Čelákovice
leden-březen 2009 Lysá n.L.
září-prosinec 2009 Poděbrady
září-prosinec 2009 Lysá n.L.
duben-červen 2009 Poděbrady
duben-červen 2009 Lysá n.L.
duben-červen 2009 Brandýs n.L.
leden-březen 2009 Poděbrady
září-prosinec 2007 Nymburk
září-prosinec 2006 Lysá n.L.
září-prosinec 2006 Nymburk
duben-červen 2007 Lysá n.L.
