Skupinové kurzy - kurzy snižování nadváhy
S námi na to nejste sami.
Aktuální nabídka
Zdravotní pojišťovna Metal Aliance a Vojenská pojišťovna přispívá svým klientům.
Osvědčení v metodice behaviorální terapie obezity v PDF
Kurzy pořádám již sedmým rokem a průběžně probíhají v Lysé nad Labem, Brandýse nad Labem, Poděbradech, Nymburce a Čelákovicích.
Do dnešního dne se jich zúčastnilo již 670 žen a 3 muži (kteří byli skvělým oživením a motivací). Kurz trvá 12 týdnů a každý týden probíhá jedna tříhodinová lekce.
Její součástí je hodina cvičení vedená zkušenou cvičitelkou Lenkou Čepičkovou a dvě hodiny povídání, kde se učíme osvojit si správný stravovací režim, sestavit
si redukční jídelníček, orientovat se mezi potravinami, změnit nevhodné postoje k redukci váhy a nové návyky si zafixovat.
Specialitou jsou názorné výstavky potravin k danému tématu a především ochutnávky pokrmů z výrobků vhodných pro redukci váhy
(Šmakoun, Robi, Smacker ,Bona Vita, Korado, Semix…). Tyto potraviny si můžete na kurzech zároveň zakoupit. Výhodou skupinových kurzů je příjemný kolektiv
a hlavně – nejste na to sami.
Současně se základními kurzy probíhají i kurzy pokračovací. Zde se i nadále věnujeme hubnutí, fixaci váhy, podrobněji se zaměřujeme na jednotlivé složky stravy,
seznamujeme se s novinkami na trhu a podnikáme cyklistické výlety. To vše dává našim kurzům jejich jedinečnost.
Fotografie
Čelákovice
2024
Lysá nad Labem
2024
Čelákovice
2023
Lysá nad Labem
2023
Čelákovice
2022
Lysá nad Labem
2022
Čelákovice
2021
Lysá nad Labem
2021
Čelákovice
2020
Lysá nad Labem
2020
Čelákovice podzim
2019
Lysá nad Labem - podzim
2019
Lysá nad Labem - jaro
2019
Čelákovice - jaro
2019
Čelákovice - podzim
2018
Lysá nad Labem - podzim
2018
Čelákovice jaro 2018
0
Lysá nad Labem jaro 2018
0
Lysá nad Labem podzim 2017 pokračovačky
0
Lysá nad Labem podzim 2017
0
Čelákovice podzim
2017
Čelákovice jaro
2017
Čelákovice - září - prosinec
2016
Nymburk září - prosinec
2016
Lysá n.L. - září - prosinec
2016
Čelákovice - leden-červen pokračovací kurz
2016
Lysá n.L. - leden - červen pokračovací kurz
2016
Lysá nad Labem leden - duben začátečníci
2016
Nymburk září - prosinec
2015
Čelákovice září - prosinec
2015
Lysá nad Labem září - prosinec pokračovačky
2015
Lysá nad Labem září - prosinec začátečníci
2015
Čelákovice - leden-červen pokračovací kurz
2015
Lysá n.L. - leden - červen pokračovací kurz
2015
Lysá n.L. - leden -březen začátečníci
2015
Lysá n.L. - duben-červen pokračovací kurz
2014
Čelákovice - duben-červen
2014
Lysá n.L. - leden -březen pokračovací kurz
2014
Lysá n.L. - leden -březen začátečníci
2014
Čelákovice - leden-březen
2014
![Skupinové kurzy](/images/nymburk-zari-prosinec-2013a.jpg)
Nymburk-září-prosinec-2013
![Skupinové kurzy](/images/nymburk-zari-prosinec-2012a.jpg)
Nymburk-září-prosinec-2012
![Skupinové kurzy](/images/nymburk-duben-cerven-2013a.jpg)
Nymburk-duben-cerven-2013
![Skupinové kurzy](/images/nymburk leden-duben-2013a.jpg)
Nymburk leden-duben-2013
![Skupinové kurzy](/images/lysa-zari-prosineca.jpg)
Lysá-září-prosinec
![Skupinové kurzy](/images/lysa-zari-prosinec 2013a.jpg)
Lysá-září-prosinec 2013
![Skupinové kurzy](/images/lysa-pokracovacky-zari-prosinec2013a.jpg)
Lysá-pokračovačky-září-prosinec 2013
![Skupinové kurzy](/images/lysa-pokracovacky-leden-duben-2013a.jpg)
Lysá-pokračovačky-leden-duben 2013
![Skupinové kurzy](/images/lysa-pokracovacky-duben-cerven2013a.jpg)
Lysá-pokračovačky-duben-červen 2013
![Skupinové kurzy](/images/lysa-leden-duben-2013a.jpg)
Lysá-leden-duben-2013
![Skupinové kurzy](/images/lysa-duben-cerven-2013a.jpg)
Lysá-duben-červen-2013
![Skupinové kurzy](/images/celakovice-zari-prosinec-2013a.jpg)
Čelákovice-září-prosinec-2013
![Skupinové kurzy](/images/celakovice-zari-prosinec-2012a.jpg)
Čelákovice-září-prosinec-2012
![Skupinové kurzy](/images/celakovice-leden-duben-2013a.jpg)
Čelákovice-leden-duben-2013
![Skupinové kurzy](/images/celakovice-duben-cerven-2013a.jpg)
Čelákovice-duben-červen-2013
![Skupinové kurzy](/images/obr45a.jpg)
Nymburk leden-duben 2012
![Skupinové kurzy](/images/obr44a.jpg)
Nymburk duben-červen 2012
![Skupinové kurzy](/images/obr43a.jpg)
Lysá leden-duben 2012
![Skupinové kurzy](/images/obr42a.jpg)
Lysá duben-červen 2012
![Skupinové kurzy](/images/obr41a.jpg)
Čelákovice Leden - duben 2012
![Skupinové kurzy](/images/obr40a.jpg)
Čelákovice duben-červen 2012
![Skupinové kurzy](/images/obr38a.jpg)
Čelákovice duben 2011
![Skupinové kurzy](/images/obr39a.jpg)
Lysá duben-červen 2011
![Skupinové kurzy](/images/obr34a.jpg)
září-prosinec 2010 Lysá nad Labem
![Skupinové kurzy](/images/obr35a.jpg)
září prosinec 2010 Čelákovice
![Skupinové kurzy](/images/obr36a.jpg)
leden-duben Lysá nad Labem
![Skupinové kurzy](/images/obr37a.jpg)
leden-duben Čelákovice
![Skupinové kurzy](/images/obr31a.jpg)
duben - červen 2010 Brandýs n.L.
![Skupinové kurzy](/images/obr33a.jpg)
duben - červen 2010 Brandýs n.L.
![Skupinové kurzy](/images/obr32a.jpg)
duben-červen 2010 Lysá n.L.
![Skupinové kurzy](/images/obr01a.jpg)
březen 2009 Brandýs n.L.
![Skupinové kurzy](/images/obr02a.jpg)
duben-červen 2008 Brandýs n.L.
![Skupinové kurzy](/images/obr03a.jpg)
duben-červen 2008 Lysá n.L.
![Skupinové kurzy](/images/obr04a.jpg)
červen 2008 pokračovací kurz Čelákovice
![Skupinové kurzy](/images/obr05a.jpg)
září-prosinec 2007 Lysá n.L.
![Skupinové kurzy](/images/obr06a.jpg)
září - prosinec 2006 Lysá n.L.
![Skupinové kurzy](/images/obr07a.jpg)
duben-červen 2007 Lysá n.L.
![Skupinové kurzy](/images/obr08a.jpg)
únor-duben 2007 Nymburk
![Skupinové kurzy](/images/obr09a.jpg)
květen 2007 Čelákovice
![Skupinové kurzy](/images/obr10a.jpg)
leden-duben 2007 Lysá n.L.
![Skupinové kurzy](/images/obr11a.jpg)
červen 2008 - Lysá n.L.
![Skupinové kurzy](/images/obr12a.jpg)
duben-červen 2008 Čelákovice
![Skupinové kurzy](/images/obr13a.jpg)
leden-duben 2008 Lysá n.L.
![Skupinové kurzy](/images/obr14a.jpg)
září-prosinec2008 Brandýs n.L.
![Skupinové kurzy](/images/obr15a.jpg)
září-prosinec 2008 Lysá n.L.
![Skupinové kurzy](/images/obr16a.jpg)
červen-pokračovací kurz Čelákovice
![Skupinové kurzy](/images/obr17a.jpg)
duben-červen 2007 Čelákovice
![Skupinové kurzy](/images/obr18a.jpg)
leden-březen 2007 Čelákovice
![Skupinové kurzy](/images/obr19a.jpg)
září-prosinec 2007 Čelákovice
![Skupinové kurzy](/images/obr20a.jpg)
leden-březen 2009 Lysá n.L.
![Skupinové kurzy](/images/obr21a.jpg)
září-prosinec 2009 Poděbrady
![Skupinové kurzy](/images/obr22a.jpg)
září-prosinec 2009 Lysá n.L.
![Skupinové kurzy](/images/obr23a.jpg)
duben-červen 2009 Poděbrady
![Skupinové kurzy](/images/obr24a.jpg)
duben-červen 2009 Lysá n.L.
![Skupinové kurzy](/images/obr25a.jpg)
duben-červen 2009 Brandýs n.L.
![Skupinové kurzy](/images/obr26a.jpg)
leden-březen 2009 Poděbrady
![Skupinové kurzy](/images/obr27a.jpg)
září-prosinec 2007 Nymburk
![Skupinové kurzy](/images/obr28a.jpg)
září-prosinec 2006 Lysá n.L.
![Skupinové kurzy](/images/obr29a.jpg)
září-prosinec 2006 Nymburk
![Skupinové kurzy](/images/obr30a.jpg)
duben-červen 2007 Lysá n.L.