Skupinové kurzy - kurzy snižování nadváhy
S námi na to nejste sami.
Aktuální nabídka
Zdravotní pojišťovna Metal Aliance a Vojenská pojišťovna přispívá svým klientům.
Osvědčení v metodice behaviorální terapie obezity v PDF
Kurzy pořádám již sedmým rokem a průběžně probíhají v Lysé nad Labem, Brandýse nad Labem, Poděbradech, Nymburce a Čelákovicích.
Do dnešního dne se jich zúčastnilo již 670 žen a 3 muži (kteří byli skvělým oživením a motivací). Kurz trvá 12 týdnů a každý týden probíhá jedna tříhodinová lekce.
Její součástí je hodina cvičení vedená zkušenou cvičitelkou Lenkou Čepičkovou a dvě hodiny povídání, kde se učíme osvojit si správný stravovací režim, sestavit
si redukční jídelníček, orientovat se mezi potravinami, změnit nevhodné postoje k redukci váhy a nové návyky si zafixovat.
Specialitou jsou názorné výstavky potravin k danému tématu a především ochutnávky pokrmů z výrobků vhodných pro redukci váhy
(Šmakoun, Robi, Smacker ,Bona Vita, Korado, Semix…). Tyto potraviny si můžete na kurzech zároveň zakoupit. Výhodou skupinových kurzů je příjemný kolektiv
a hlavně – nejste na to sami.
Současně se základními kurzy probíhají i kurzy pokračovací. Zde se i nadále věnujeme hubnutí, fixaci váhy, podrobněji se zaměřujeme na jednotlivé složky stravy,
seznamujeme se s novinkami na trhu a podnikáme cyklistické výlety. To vše dává našim kurzům jejich jedinečnost.
Fotografie
Čelákovice
2020
Lysá nad Labem
2020
Čelákovice podzim
2019
Lysá nad Labem - podzim
2019
Lysá nad Labem - jaro
2019
Čelákovice - jaro
2019
Čelákovice - podzim
2018
Lysá nad Labem - podzim
2018
Čelákovice jaro 2018
0
Lysá nad Labem jaro 2018
0
Lysá nad Labem podzim 2017 pokračovačky
0
Lysá nad Labem podzim 2017
0
Čelákovice podzim
2017
Čelákovice jaro
2017
Čelákovice - září - prosinec
2016
Nymburk září - prosinec
2016
Lysá n.L. - září - prosinec
2016
Čelákovice - leden-červen pokračovací kurz
2016
Lysá n.L. - leden - červen pokračovací kurz
2016
Lysá nad Labem leden - duben začátečníci
2016
Nymburk září - prosinec
2015
Čelákovice září - prosinec
2015
Lysá nad Labem září - prosinec pokračovačky
2015
Lysá nad Labem září - prosinec začátečníci
2015
Čelákovice - leden-červen pokračovací kurz
2015
Lysá n.L. - leden - červen pokračovací kurz
2015
Lysá n.L. - leden -březen začátečníci
2015
Lysá n.L. - duben-červen pokračovací kurz
2014
Čelákovice - duben-červen
2014
Lysá n.L. - leden -březen pokračovací kurz
2014
Lysá n.L. - leden -březen začátečníci
2014
Čelákovice - leden-březen
2014
Nymburk-září-prosinec-2013
Nymburk-září-prosinec-2012
Nymburk-duben-cerven-2013
Nymburk leden-duben-2013
Lysá-září-prosinec
Lysá-září-prosinec 2013
Lysá-pokračovačky-září-prosinec 2013
Lysá-pokračovačky-leden-duben 2013
Lysá-pokračovačky-duben-červen 2013
Lysá-leden-duben-2013
Lysá-duben-červen-2013
Čelákovice-září-prosinec-2013
Čelákovice-září-prosinec-2012
Čelákovice-leden-duben-2013
Čelákovice-duben-červen-2013
Nymburk leden-duben 2012
Nymburk duben-červen 2012
Lysá leden-duben 2012
Lysá duben-červen 2012
Čelákovice Leden - duben 2012
Čelákovice duben-červen 2012
Čelákovice duben 2011
Lysá duben-červen 2011
září-prosinec 2010 Lysá nad Labem
září prosinec 2010 Čelákovice
leden-duben Lysá nad Labem
leden-duben Čelákovice
duben - červen 2010 Brandýs n.L.
duben - červen 2010 Brandýs n.L.
duben-červen 2010 Lysá n.L.
březen 2009 Brandýs n.L.
duben-červen 2008 Brandýs n.L.
duben-červen 2008 Lysá n.L.
červen 2008 pokračovací kurz Čelákovice
září-prosinec 2007 Lysá n.L.
září - prosinec 2006 Lysá n.L.
duben-červen 2007 Lysá n.L.
únor-duben 2007 Nymburk
květen 2007 Čelákovice
leden-duben 2007 Lysá n.L.
červen 2008 - Lysá n.L.
duben-červen 2008 Čelákovice
leden-duben 2008 Lysá n.L.
září-prosinec2008 Brandýs n.L.
září-prosinec 2008 Lysá n.L.
červen-pokračovací kurz Čelákovice
duben-červen 2007 Čelákovice
leden-březen 2007 Čelákovice
září-prosinec 2007 Čelákovice
leden-březen 2009 Lysá n.L.
září-prosinec 2009 Poděbrady
září-prosinec 2009 Lysá n.L.
duben-červen 2009 Poděbrady
duben-červen 2009 Lysá n.L.
duben-červen 2009 Brandýs n.L.
leden-březen 2009 Poděbrady
září-prosinec 2007 Nymburk
září-prosinec 2006 Lysá n.L.
září-prosinec 2006 Nymburk
duben-červen 2007 Lysá n.L.
