Den zdraví, krásy a pohybu v Lysé n./L. 5.10.2013 s MUDr. Kateřinou Cajthamlovou

Den zdraví, krásy a pohybu v Lysé n./L. 15.9.2012 s MUDr. Kateřinou Cajthamlovou.

Den zdraví, krásy a pohybu v Lysé nad Labem - 1.10.2011<br />S přednáškou MUDr. Kateřiny Cajthamlové

Den zdraví, krásy a pohybu v Lysé nad Labem - 1.10.2011
S přednáškou MUDr. Kateřiny Cajthamlové

Den zdraví v Pečkách
výživové poradenství, měření skladby těla a přednáška ing. Petra Havlíčka

Zkušenosti našich klientů:

Největší úspěch!
Veronika nastoupila do kurzu StoBu v Čelákovicích v dubnu 2008. V dubnu letošního roku váha ukázala - 40kg.

Ořechové spirály

200 g hladké mouky                        2820kj
160 g másla                                     4816kj
50 g moučkového cukru                    805kj
2 žloutky                                            540kj
špetka soli
35 g mletých ořěchů                          987kj
1/2 lžičky skořice
1 lžička kakaového prášku
1 bílek                                                  70kj
mouka na pomoučení válu                 470kj

-----------------
10.508kj
Příprava :

Mouku, máslo, moučkový cukr, žloutky a sůl rozmícháme do hladkého těsta. Do půlky těsta přidáme ořechy, skořici a kakao. Světlé těsto vyválíme do čtverce, tmavé těsto do menšího čtverce. Světlé těsto potřeme bílkem. Tmavé těsto navineme na váleček, opět rozvineme na
světlé těsto a trochu přitlačíme. Těsto svineme do rolády. Dáme na 40 minut do chladu a poté rozkrájíme na plátky a poklademe na plech. Pečeme v troubě asi 12 minut.