Kurzy snižování nadváhy
a zdravého životního stylu.
Jezte s námi zdravě! – Krabičky domů i do zaměstnání.

Den zdraví, krásy a pohybu v Lysé n./L. 5.10.2013 s MUDr. Kateřinou Cajthamlovou.
Den zdraví, krásy a pohybu v Lysé n./L. 5.10.2013 s MUDr. Kateřinou Cajthamlovou
Den zdraví, krásy a pohybu v Lysé n./L. 15.9.2012 s MUDr. Kateřinou Cajthamlovou. Den zdraví, krásy a pohybu v Lysé n./L. 15.9.2012 s MUDr. Kateřinou Cajthamlovou.
Den zdraví, krásy a pohybu v Lysé n./L. 15.9.2012 s MUDr. Kateřinou Cajthamlovou.
Den zdraví, krásy a pohybu v Lysé nad Labem - 1.10.2011<br />S přednáškou MUDr. Kateřiny Cajthamlové Den zdraví, krásy a pohybu v Lysé nad Labem - 1.10.2011<br />S přednáškou MUDr. Kateřiny Cajthamlové
Den zdraví, krásy a pohybu v Lysé nad Labem - 1.10.2011
S přednáškou MUDr. Kateřiny Cajthamlové
ing. Petr Havlíček
Den zdraví v Pečkách
výživové poradenství, měření skladby těla a přednáška ing. Petra Havlíčka
Veronika
Největší úspěch!
Veronika nastoupila do kurzu StoBu v Čelákovicích v dubnu 2008. V dubnu letošního roku váha ukázala - 40kg.

Tvarohový koláč

 1kg nízkotučného tvarohu

125g másla

4 vejce

150g cukru

1 sáček vanilkové omáčku v prášku

4 lžíce krupice

1/2 prášku do pečiva

125g rozinek

1 citron

Tvaroh necháme okapat, máslo rozpustíme a utřeme se žloutky. Vmícháme cukr, špetku soli, vanilkovou omáčku (lze nahradit pudinkovým práškem), krupici, prášek do pečiva a rozinky. Promícháme, přidáme šťávu i kůru z citronu a nakonec zlehka vmícháme sníh vyšlehaný z bílků. Těsto vlijeme do vymazané formy, vložíme do vyhřáté trouby a pečeme asi hodinu na 180 st.

EH celého koláče: 11.892kj

Bílkoviny: 154g

Sacharidy:272g

Tuky: 129g


Tvarohový koláč
Recepty
Počet kusů:
Celkem: Kč
Wellness víkendy
Skupinové kurzy