Kurzy snižování nadváhy
a zdravého životního stylu.
Jezte s námi zdravě! – Krabičky domů i do zaměstnání.

Den zdraví, krásy a pohybu v Lysé n./L. 5.10.2013 s MUDr. Kateřinou Cajthamlovou.
Den zdraví, krásy a pohybu v Lysé n./L. 5.10.2013 s MUDr. Kateřinou Cajthamlovou
Den zdraví, krásy a pohybu v Lysé n./L. 15.9.2012 s MUDr. Kateřinou Cajthamlovou. Den zdraví, krásy a pohybu v Lysé n./L. 15.9.2012 s MUDr. Kateřinou Cajthamlovou.
Den zdraví, krásy a pohybu v Lysé n./L. 15.9.2012 s MUDr. Kateřinou Cajthamlovou.
Den zdraví, krásy a pohybu v Lysé nad Labem - 1.10.2011<br />S přednáškou MUDr. Kateřiny Cajthamlové Den zdraví, krásy a pohybu v Lysé nad Labem - 1.10.2011<br />S přednáškou MUDr. Kateřiny Cajthamlové
Den zdraví, krásy a pohybu v Lysé nad Labem - 1.10.2011
S přednáškou MUDr. Kateřiny Cajthamlové
ing. Petr Havlíček
Den zdraví v Pečkách
výživové poradenství, měření skladby těla a přednáška ing. Petra Havlíčka
Veronika
Největší úspěch!
Veronika nastoupila do kurzu StoBu v Čelákovicích v dubnu 2008. V dubnu letošního roku váha ukázala - 40kg.

Cheesecake

 

300g müsli (dávám čokoládové křupavé Semix)

1 kg tvarohu bez tuku

2 vejce

Maliny nebo jiné ovoce

4 limetky

Želatina

Dortovou formu vymažeme máslem a dno posypeme müsli, aby bylo celé pokryté. Ušleháme tvaroh s vejci , osladíme sukralózou (cukrem nebo jiným sladidlem) a směs nalijeme do dortové formy. Pečeme na 150 st. asi hodinu. Po upečení necháme vychladnout a připravíme polevu.

Rozvaříme ovoce, do kterého vymačkáme limetky, musí to být hodně kyselé a přidáme želatinu na zhoustnutí. Vychladlý dort polijeme ovocem, ozdobíme mátou a dáme vychladit.

EH celého dortu 9.359kj

Bílkoviny 224g

Sacharidy 215kj

 

Tuky 66g

 


Cheesecake
Recepty
Počet kusů:
Celkem: Kč
Wellness víkendy
24. 04. - 26. 04. 2020

29. 11. - 29. 11. 2019

Skupinové kurzy