Kurzy snižování nadváhy
a zdravého životního stylu.
Jezte s námi zdravě! – Krabičky domů i do zaměstnání.

Den zdraví, krásy a pohybu v Lysé n./L. 5.10.2013 s MUDr. Kateřinou Cajthamlovou.
Den zdraví, krásy a pohybu v Lysé n./L. 5.10.2013 s MUDr. Kateřinou Cajthamlovou
Den zdraví, krásy a pohybu v Lysé n./L. 15.9.2012 s MUDr. Kateřinou Cajthamlovou. Den zdraví, krásy a pohybu v Lysé n./L. 15.9.2012 s MUDr. Kateřinou Cajthamlovou.
Den zdraví, krásy a pohybu v Lysé n./L. 15.9.2012 s MUDr. Kateřinou Cajthamlovou.
Den zdraví, krásy a pohybu v Lysé nad Labem - 1.10.2011<br />S přednáškou MUDr. Kateřiny Cajthamlové Den zdraví, krásy a pohybu v Lysé nad Labem - 1.10.2011<br />S přednáškou MUDr. Kateřiny Cajthamlové
Den zdraví, krásy a pohybu v Lysé nad Labem - 1.10.2011
S přednáškou MUDr. Kateřiny Cajthamlové
ing. Petr Havlíček
Den zdraví v Pečkách
výživové poradenství, měření skladby těla a přednáška ing. Petra Havlíčka
Veronika
Největší úspěch!
Veronika nastoupila do kurzu StoBu v Čelákovicích v dubnu 2008. V dubnu letošního roku váha ukázala - 40kg.

Kuřecí roládky se salátem

 4 porce:

1 kg kuřecích prsou (4 velká prsa)

4 vejce

2 bílky

Hořčice

4x párek ze Šmakouna

40g červené papriky

20g naťové cibulky

 

 Kuřecí maso rozklepeme, posolíme, opeříme a potřeme hořčicí. Vajíčka+ bílky umícháme na sucho, přidáme nadrobno nakrájenou papriku a cibulku. Touto směsí naplníme kuřecí prso a přidáme párek, zamotáme, zavážeme a pečeme v troubě. Podáváme se salátem.

 

Salát:  600g ledového salátu

            300g cottage

            60g červené papriky

 

Osolíme, opeříme a přidáme balzamikový ocet.

            

 1 porce:

Energetická hodnota: 1664kj

 

Bílkoviny – 66,75g

Sacharidy – 7,95g

T- Tuky – 10,72g

 


Kuřecí roládky se salátem
Recepty
Počet kusů:
Celkem: Kč
Wellness víkendy
Skupinové kurzy