Kurzy snižování nadváhy
a zdravého životního stylu.
Jezte s námi zdravě! – Krabičky domů i do zaměstnání.

Den zdraví, krásy a pohybu v Lysé n./L. 5.10.2013 s MUDr. Kateřinou Cajthamlovou.
Den zdraví, krásy a pohybu v Lysé n./L. 5.10.2013 s MUDr. Kateřinou Cajthamlovou
Den zdraví, krásy a pohybu v Lysé n./L. 15.9.2012 s MUDr. Kateřinou Cajthamlovou. Den zdraví, krásy a pohybu v Lysé n./L. 15.9.2012 s MUDr. Kateřinou Cajthamlovou.
Den zdraví, krásy a pohybu v Lysé n./L. 15.9.2012 s MUDr. Kateřinou Cajthamlovou.
Den zdraví, krásy a pohybu v Lysé nad Labem - 1.10.2011<br />S přednáškou MUDr. Kateřiny Cajthamlové Den zdraví, krásy a pohybu v Lysé nad Labem - 1.10.2011<br />S přednáškou MUDr. Kateřiny Cajthamlové
Den zdraví, krásy a pohybu v Lysé nad Labem - 1.10.2011
S přednáškou MUDr. Kateřiny Cajthamlové
ing. Petr Havlíček
Den zdraví v Pečkách
výživové poradenství, měření skladby těla a přednáška ing. Petra Havlíčka
Veronika
Největší úspěch!
Veronika nastoupila do kurzu StoBu v Čelákovicích v dubnu 2008. V dubnu letošního roku váha ukázala - 40kg.

fazolový salát

 

 
1360 g vařených fazolí                 4790 KJ
 360 g žampiony                            252 KJ
 243 g šunkový salám                   1944 KJ
   90 g paprika syrová                     110 KJ
200 g cuketa                                   160 KJ
100 g tatarka light                         1160 KJ
100 g pórek syrový                         190 KJ
2 lžíce olivového oleje                    500 KJ
kmín,česnek,sůl                                45 KJ
 
celkem:                                          9151 KJ/2453 g
                                                         373 KJ/100 g
 
porce 250g/933 KJ
 
Postup:
Nejdříve uvaříme fazole,scedíme a dáme do mísy. Na 1 lžíci oleje podusíme žampiony,posypeme kmínem. Přidáme k fazolím. Na další lžíci oleje opražíme česnek,přidáme cuketu na kolečka a posolíme.Salám,papriku,pórek nakrájíme a přidáme k ostatním surovinám. Nakonec osolíme,opepříme a přidáme tatarku.(majonéza,jogurt,hořčice atd.)Suroviny můžeme různě obměnit.

fazolový salát
Recepty
Počet kusů:
Celkem: Kč
Wellness víkendy
Skupinové kurzy
Výběr z eshopu