Ovocná bomba
1.
3x kysaná smetana 10% tuku 5850 kj
2x nízkotučný tvaroh 1550 kj
350 g piškotů 4130 kj
500 g ovoce v light nálevu 750 kj
2 želatiny dr.Oetker
celkem: 12130 kj
porce : 505 kj
2.
3x kysaná smetana 10% tuku 5850 kj
3x zakys. smetana light 3049 kj
350 g piškotů 4130 kj
500 g ovoce v light nálevu 750 kj
2 želatiny dr. Oetker
celkem: 12229 kj
porce: 512 kj
Postup:
Všechny mléčné ingredience smícháme. Na dno půlkulaté misky vystlané potravinářskou folií rozložíme první vrstvu piškotů, dále přidáme mléčnou hmotu a postup opakujeme. Mezi vrstvy piškotů můžeme vložit vrstvu ovoce. Naplněnou mísu uložíme do druhého dne do lednice. Druhý den opatrně vyklopíme a sundáme folii. Základ dortu potřeme mléčnou hmotou a zdobíme ovocem. Daleko lepší je ovoce čerstvé. Ozdobený dort polijeme želatinou, kterou připravíme podle návodu.
Den zdraví, krásy a pohybu v Lysé nad Labem - 1.10.2011
S přednáškou MUDr. Kateřiny Cajthamlové
S přednáškou MUDr. Kateřiny Cajthamlové
Den zdraví v Pečkách
výživové poradenství, měření skladby těla a přednáška
ing. Petra Havlíčka
výživové poradenství, měření skladby těla a přednáška
ing. Petra Havlíčka
Zkušenosti našich klientů:
Největší úspěch!
Veronika nastoupila do kurzu StoBu v Čelákovicích v dubnu 2008. V dubnu letošního roku váha ukázala - 40kg.
Veronika nastoupila do kurzu StoBu v Čelákovicích v dubnu 2008. V dubnu letošního roku váha ukázala - 40kg.
Zápotocká Renata - Výživový poradce a sportovní dietolog
© 2010 Renata Zápotocká | webRegional | AS | Počet přístupů: 102328