Kurzy snižování nadváhy
a zdravého životního stylu.
Jezte s námi zdravě! – Krabičky domů i do zaměstnání.

Den zdraví, krásy a pohybu v Lysé n./L. 5.10.2013 s MUDr. Kateřinou Cajthamlovou.
Den zdraví, krásy a pohybu v Lysé n./L. 5.10.2013 s MUDr. Kateřinou Cajthamlovou
Den zdraví, krásy a pohybu v Lysé n./L. 15.9.2012 s MUDr. Kateřinou Cajthamlovou. Den zdraví, krásy a pohybu v Lysé n./L. 15.9.2012 s MUDr. Kateřinou Cajthamlovou.
Den zdraví, krásy a pohybu v Lysé n./L. 15.9.2012 s MUDr. Kateřinou Cajthamlovou.
Den zdraví, krásy a pohybu v Lysé nad Labem - 1.10.2011<br />S přednáškou MUDr. Kateřiny Cajthamlové Den zdraví, krásy a pohybu v Lysé nad Labem - 1.10.2011<br />S přednáškou MUDr. Kateřiny Cajthamlové
Den zdraví, krásy a pohybu v Lysé nad Labem - 1.10.2011
S přednáškou MUDr. Kateřiny Cajthamlové
ing. Petr Havlíček
Den zdraví v Pečkách
výživové poradenství, měření skladby těla a přednáška ing. Petra Havlíčka
Veronika
Největší úspěch!
Veronika nastoupila do kurzu StoBu v Čelákovicích v dubnu 2008. V dubnu letošního roku váha ukázala - 40kg.

Piškotová roláda s tvarohem a kiwi

 

5 vajec                             1805 kj
5 lžic cukru                       962 kj
5 lžic polohr. mouky          800 kj
½ prdopeč                         58 kj
 
Do ušlehaného sněhu z bílků opatrně zašlehat žloutky, cukr a mouku s prdopečem. Poměrně zprudka upéci, horké zarolovat a nechat vychladnout. Plnit se dá čímkoliv.
 
Nápň:
2 plátky želatiny
200 g měkkého tvarohu                      848 kj
60 g cukru                                        962 kj
6 lžic citronové šťávy
200 ml mléka                                   228 kj
½ vanilk. Pudinku                             246 kj
2 kiwi                                              248 kj
 
Želatinu nejprve necháme nabobtnat a rozpustíme ji na mírném ohni. Uvaříme pudink. Rozetřeme tvaroh do hladka, smícháme s vychladlým pudinkem a 2 plátky želatiny, cukr přidáme podle chuti, a nakonec vmícháme nakrájené kiwi.Kde chce, může přidat trochu té citrónové šťávy. Směs natřeme na roládu, opět zatočíme a dáme zchladit. Podáváme pocukrované moučkovým cukrem.
.
 
Energetická hodnota celé rolády je 6 157 kj. Nakrájíme z ní asi 14 plátků po 439 kj.
 

 


Piškotová roláda s tvarohem a kiwi
Recepty
Počet kusů:
Celkem: Kč
Wellness víkendy
Skupinové kurzy
Výběr z eshopu