• Krabičky
• Jídelníček
• Catering
• Škola vaření
• Eshop
• Recepty

• Úvodní strana
• Renata Zápotocká
• Individuální Poradenství
• Skupinové kurzy
• Fotogalerie skupinové kurzy
• Dny zdravi
• Nordic Walking
• Wellness víkendy
• Fotogalerie wellness víkendy
• Zkušenosti klientů
• Proměny
• Dárkové poukazy
• Ceník
• Kontakt

Den zdraví, krásy a pohybu v Lysé n./L. 5.10.2013 s MUDr. Kateřinou Cajthamlovou

Den zdraví, krásy a pohybu v Lysé n./L. 15.9.2012 s MUDr. Kateřinou Cajthamlovou.

Den zdraví, krásy a pohybu v Lysé nad Labem - 1.10.2011
S přednáškou MUDr. Kateřiny Cajthamlové

Den zdraví v Pečkách
výživové poradenství, měření skladby těla a přednáška ing. Petra Havlíčka

Zkušenosti našich klientů:

Největší úspěch!
Veronika nastoupila do kurzu StoBu v Čelákovicích v dubnu 2008. V dubnu letošního roku váha ukázala - 40kg.

Jarní pánev s pohankou

 Na 1 porci:

150g vařené pohanky

100g kuřecích prsou

1 lžice oleje

50g cibule

250g mražené zeleninové směsi

Energetická hodnota: 1.894kj

Bílkoviny: 27g                                  

Sacharidy: 57g                                 

Tuky: 12,6g

Na lžíci oleje osmahneme cibulku, přidáme kuřecí maso nakrájené na malé kostičky a opečeme. Na závěr přidáme zeleninou směs, vařenou pohanku  a dochutíme.