Den zdraví, krásy a pohybu v Lysé n./L. 5.10.2013 s MUDr. Kateřinou Cajthamlovou

Den zdraví, krásy a pohybu v Lysé n./L. 15.9.2012 s MUDr. Kateřinou Cajthamlovou.

Den zdraví, krásy a pohybu v Lysé nad Labem - 1.10.2011<br />S přednáškou MUDr. Kateřiny Cajthamlové

Den zdraví, krásy a pohybu v Lysé nad Labem - 1.10.2011
S přednáškou MUDr. Kateřiny Cajthamlové

Den zdraví v Pečkách
výživové poradenství, měření skladby těla a přednáška ing. Petra Havlíčka

Zkušenosti našich klientů:

Největší úspěch!
Veronika nastoupila do kurzu StoBu v Čelákovicích v dubnu 2008. V dubnu letošního roku váha ukázala - 40kg.

Čína ze sojových kostek

Suroviny:

50 g sojové kostky, 1 vejce, 1 lžíce sojové omáčky, 1 cibule, 1/2 mrkve, 1 červená paprika, mletý kmín, zázvor, vegeta, masox, bílé víno, lžíce oleje.

Postup:

Sojové kostky spařímě ve vodě, přidáme sojovou omáčku, vegetu a masox. Necháme marinovat několik hodin. Sojové kostky podusíme 10 minut. Mezi tím si usmažíme vajíčka na nazlátlé noky. Udušené sojové kostky hodíme na pánev a prudce osmažíme na trochu oleje. Přidáme na půlky koleček nakrájenou cibuli, papriku nakrájenou na proužky a mrkev nastrouhanou na hrubém struhadle na dlouhé nudličky. Zalijeme bílým vínem. Směs promíchejte a dál smažte 2 minuty. Podlijte vodou a poduste 10 minut. Přidejte koření (mletý kmín, zázvor). Když se voda zcela vydusí přidejte usmažená vajíčka a vše zamíchejte. Jako příloha může být rýže.