Kurzy snižování nadváhy
a zdravého životního stylu.
Jezte s námi zdravě! – Krabičky domů i do zaměstnání.
Den zdraví, krásy a pohybu v Lysé n./L. 5.10.2013 s MUDr. Kateřinou Cajthamlovou.
Den zdraví, krásy a pohybu v Lysé n./L. 5.10.2013 s MUDr. Kateřinou Cajthamlovou
Den zdraví, krásy a pohybu v Lysé n./L. 15.9.2012 s MUDr. Kateřinou Cajthamlovou. Den zdraví, krásy a pohybu v Lysé n./L. 15.9.2012 s MUDr. Kateřinou Cajthamlovou.
Den zdraví, krásy a pohybu v Lysé n./L. 15.9.2012 s MUDr. Kateřinou Cajthamlovou.
Den zdraví, krásy a pohybu v Lysé nad Labem - 1.10.2011<br />S přednáškou MUDr. Kateřiny Cajthamlové Den zdraví, krásy a pohybu v Lysé nad Labem - 1.10.2011<br />S přednáškou MUDr. Kateřiny Cajthamlové
Den zdraví, krásy a pohybu v Lysé nad Labem - 1.10.2011
S přednáškou MUDr. Kateřiny Cajthamlové
ing. Petr Havlíček
Den zdraví v Pečkách
výživové poradenství, měření skladby těla a přednáška ing. Petra Havlíčka
Zkušenosti našich klientů:
Veronika
Největší úspěch!
Veronika nastoupila do kurzu StoBu v Čelákovicích v dubnu 2008. V dubnu letošního roku váha ukázala - 40kg.

Kuskus s rybou a špenátem

 

250g kuskusu …………………………………………3620kj
2pl oleje ……………………………………………….616kj
10g másla ……………………………………………....261kj
500g filety bez kostí – panga…………………………..1500kj
250g špenátu( nejlépe čerstvý nebo mražené listy)……..350kj
sůl, koření na ryby, česnek
                                    --------------------------------------------------
                                                                                    6,347kj
1 porce ….100g……616kj
 
Kuskus smícháme s olejem a zalijeme 250ml vroucí vody s lžičkou soli. Pěkně promícháme a necháme 2 min. odstát. Potom přidáme máslo a necháme přikryté odstát. Rybu nakrájíme na kostky, vložíme do pánve a dusíme( přidáme koření na ryby a trochu sušeného česneku). Když je ryba hotová, přidáme špenát a ještě chvilku dusíme. Smícháme s kuskusem a podáváme. Můžeme jíst i studené.
 
Kuskus s rybou a špenátem
Recepty
Košík
Počet kusů:
Celkem: Kč
Wellness víkendy
12. 07. - 19. 07. 2024
Řecko
24. 05. - 26. 05. 2024
Víkend v Českém ráji
Skupinové kurzy
Výběr z receptů
Srnčí směs
Zeleninové karbanátky
Moučník Nescafé
pomazánka z cizrny
Výběr z eshopu
Sušenky grahamové oříškové
Sušenky grahamové oříškové 120
Cena: 28 Kč
Hubneme s rozumem v praxi - kniha
Hubneme s rozumem v praxi - kniha 1ks
Cena: 350 Kč
Osobní digitální váha - OMRON HN 283
Osobní digitální váha - OMRON HN 283 1ks
Cena: 758 Kč
Nordic walking hole dvoudílné teleskopické Elegance
Nordic walking hole dvoudílné teleskopické Elegance pár
Cena: 1490 Kč