Kurzy snižování nadváhy
a zdravého životního stylu.
Jezte s námi zdravě! – Krabičky domů i do zaměstnání.
Den zdraví, krásy a pohybu v Lysé n./L. 5.10.2013 s MUDr. Kateřinou Cajthamlovou.
Den zdraví, krásy a pohybu v Lysé n./L. 5.10.2013 s MUDr. Kateřinou Cajthamlovou
Den zdraví, krásy a pohybu v Lysé n./L. 15.9.2012 s MUDr. Kateřinou Cajthamlovou. Den zdraví, krásy a pohybu v Lysé n./L. 15.9.2012 s MUDr. Kateřinou Cajthamlovou.
Den zdraví, krásy a pohybu v Lysé n./L. 15.9.2012 s MUDr. Kateřinou Cajthamlovou.
Den zdraví, krásy a pohybu v Lysé nad Labem - 1.10.2011<br />S přednáškou MUDr. Kateřiny Cajthamlové Den zdraví, krásy a pohybu v Lysé nad Labem - 1.10.2011<br />S přednáškou MUDr. Kateřiny Cajthamlové
Den zdraví, krásy a pohybu v Lysé nad Labem - 1.10.2011
S přednáškou MUDr. Kateřiny Cajthamlové
ing. Petr Havlíček
Den zdraví v Pečkách
výživové poradenství, měření skladby těla a přednáška ing. Petra Havlíčka
Zkušenosti našich klientů:
Veronika
Největší úspěch!
Veronika nastoupila do kurzu StoBu v Čelákovicích v dubnu 2008. V dubnu letošního roku váha ukázala - 40kg.

Brokolicové placičky

 

500g uvařené brokolice                                           700kj
100g sýr eidam(nastrouhat)                                   1100kj
1 celé balení uzeného Šmakouna                             418kj
1 celé vejce                                                              340kj
100ml polotučného mléka                                       190kj
2 lžíce celozrnné strouhanky                                   200kj
100g cibule                                                              200kj
2 lžíce hladké mouky                                               564kj
voda
koření: sůl, pepř, vegeta apod.
 
Energetická hodnota…………………3.712kj…cca 30ks……..1ks……..124kj
 
Brokolici nasekáme, cibulku necháme zesklovatět a vše smícháme. Podle potřeby ještě zředíme vodou. Tvoříme malé placičky, které smažíme na pánvi mírně pomazané olejem a potom ještě vysušíme papírovým ubrouskem, aby se snížil obsah tuku.

                                                                             

Brokolicové placičky
Recepty
Košík
Počet kusů:
Celkem: Kč
Wellness víkendy
12. 07. - 19. 07. 2024
Řecko
24. 05. - 26. 05. 2024
Víkend v Českém ráji
Skupinové kurzy
Výběr z receptů
Amarantové palačinky bez lepku
POHANKOVÝ ZÁVIN
Kynuté bochánky
Závin z tofu
Výběr z eshopu
Sleďový salát
Sleďový salát 450
Cena: 75 Kč
Müsli Originál
Müsli Originál 1ks
Cena: 60 Kč
Smacker mexico
Smacker mexico 200g
Cena: 55 Kč
Křehké plátky - vláknina & slunečnice
Křehké plátky - vláknina & slunečnice 150g
Cena: 30 Kč